Все материалы · Обувь
Беговые кроссовки 2026: как выбрать и не убить колени
Кроссовки для асфальта
Nike Pegasus, Adidas Adizero, Asics Cumulus. Универсальная пара для тренировок 5-15 км. Лёгкая пенная подошва, умеренная амортизация, дышащий верх.
Трейловые кроссовки для леса и грунта
Salomon Sense Ride, Hoka Speedgoat, La Sportiva Bushido. Агрессивный протектор, защита от камней, водоотталкивающий верх.
Марафонские карбоновые кроссовки
Nike Vaporfly, Adidas Adios Pro, Asics Metaspeed. Карбоновая пластина, мегаупругая пена, экстремально лёгкие. Имеет смысл, если бегаете быстрее 4:30/км.
Что ещё пригодится бегуну
Качественные спортивные носки, компрессионные гетры для длинных дистанций, лёгкая ветровка для прохладной погоды и пульсометр.